混合から完ミへの切り替え手順｜スムーズに移行するための完全ガイド

「母乳とミルクの混合から、完全ミルク（完ミ）へ移行したいけど、どう進めれば良いの？」「ミルク拒否があって切り替えが不安…」という声はとても多いです。

結論：混合から完ミへの切り替えは、“段階的に・赤ちゃんのペースに合わせて・授乳の環境を整えながら行う”ことでほぼ全例でスムーズに移行できます。

この記事では、医療的根拠と現場経験を踏まえながら、混合育児から完ミへ移行するための具体的な手順、注意点、よくあるつまずきポイントを詳しく解説します。

切り替えに関連する記事はこちらも参考になります：
👉 混合育児でミルク拒否が起こる理由
👉 ミルクを変更するタイミングと注意点
👉 母乳とのバランスで起こるミルク拒否

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まず結論｜混合から完ミへ移行するコツは「3段階」

混合から完ミへの切り替えは、以下の3ステップで行うのが最もスムーズです。

1. 母乳の回数・量をゆっくり減らす
2. 哺乳瓶でのミルク量を徐々に増やす
3. 赤ちゃんの“飲みやすい環境”を整える

この順番を守ることで「急に変わってパニックになる」「哺乳瓶拒否が悪化する」といったトラブルを減らせます。

逆に、急に母乳をゼロにする／空腹MAXで哺乳瓶を試す／乳首を次々買い替えると、ほぼ確実にうまくいきません。

その理由はこちらで詳しく解説しています：
👉 哺乳瓶だけ嫌がる赤ちゃんの特徴

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なぜ混合 → 完ミの移行でつまずきやすいのか？

理由① 母乳とミルクの飲み方は「全く違うスキル」だから

母乳は舌を大きく動かして吸いますが、哺乳瓶は「吸って休む」のリズムが必要です。この違いが赤ちゃんにとって負担になることがあります。

哺乳瓶の飲み方はこちらで詳しく解説しています：
👉 哺乳瓶拒否を克服する方法

理由② 母乳の方が温かく、香りも安心できる

母乳は赤ちゃんにとって最も安心できる味・香りのため、ミルクの味に慣れるまで少し時間がかかります。

理由③ 空腹のピークで哺乳瓶を渡すと“怒って拒否”しやすい

混合育児の家庭では、「まずミルクを飲ませよう」と思って空腹のピークで哺乳瓶を渡しがちですが、これは逆効果です。

空腹とミルク拒否の関係はこちらが参考になります：
👉 空腹じゃないときの見分け方

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混合から完ミへの切り替え手順【超くわしく解説】

STEP1：母乳の回数をゆっくり減らす（1〜2週間）

いきなり母乳をやめると、しこり・乳腺炎・張りのリスクが高まります。母乳の回数は以下のように段階的に減らします。

期間	母乳	ミルク
1〜3日目	1回減らす	減らした分をミルクへ
4〜7日目	さらに1回減らす	ミルクの回数を2回増やす
8〜14日目	朝か夜のどちらかを母乳→ミルクに置き換える	哺乳瓶に慣れてくる

※張りが強い場合は、搾乳を「痛みが取れる程度」に少量行うと改善しやすいです。

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STEP2：ミルクの量を徐々に増やす（同時進行）

母乳を減らすと、ミルクの量をどれくらいにすべきか悩みやすいですが、基本の考え方は以下の通りです。

母乳が1回減る → ミルクを1回増やす

さらに、赤ちゃんが飲んだ量に応じてミルクを調整します。

ミルク量の基準はこちらが参考になります：
👉 月齢別のミルク適量まとめ

飲みムラがある場合はこちら
👉 飲みムラとの付き合い方

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STEP3：哺乳瓶の乳首サイズと形を最適化する

ミルク拒否の多くは「乳首の合わなさ」が原因です。

特に、混合から完ミにする場合は、母乳の吸い方と似たタイプの乳首が適しています。

詳しい選び方はこちら：
👉 月齢別乳首サイズの選び方
👉 乳首の硬さ・形状別の選び方

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よくあるつまずきポイントと改善方法

① 空腹のピークで哺乳瓶を渡してしまう

これは最も多い原因です。空腹が強いほど、「すぐ出てくる母乳じゃないとイヤ！」となりやすいです。

改善策

• 起床後すぐにミルクを試す
• 母乳を少し飲ませて落ち着かせてからミルクを渡す
• 日中の機嫌が良い時間帯に哺乳瓶練習をする

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② 母乳過多の家庭で起こる哺乳瓶拒否

母乳の勢いが強い場合、哺乳瓶のゆっくりした流れにイライラして拒否することがあります。

詳しくはこちら：
👉 母乳過多とミルク拒否の関係

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③ ミルクの味が合わない・香りが苦手

赤ちゃんによって好みは大きく違います。「突然飲まない」など味の問題が疑われる場合はこちらを参考にしてください。

👉 ミルクの味が合わないときの判断方法

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STEP4：授乳環境を整える

完ミへの切り替えがスムーズな家庭は、ほぼ例外なく環境づくりが上手です。環境は「味・温度」よりも赤ちゃんに大きく影響します。

● 成功しやすい授乳環境

• 部屋は静かめ（刺激を減らす）
• 授乳前にオムツを変えて快適にする
• 授乳姿勢を一定にする
• 体を密着させて安心させる
• 抱き方を母乳と少し変えて「ミルクの時間」を区別する

授乳姿勢の詳しいコツはこちら：
👉 飲みやすくなる抱き方・角度

授乳環境が原因の場合はこちらの記事が参考になります：
👉 授乳環境（匂い・姿勢・温度）の影響

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STEP5：1日のスケジュールを少しずつ完ミ寄りに変更する

混合から完ミに移行する際、授乳のリズムを整えることが成功のカギです。

▼ 例：3日ごとに「ミルクの回数」を増やすスケジュール

日数	母乳	ミルク
1〜3日目	4回	2回
4〜6日目	3回	3回
7〜10日目	2回	4回
11日目〜	1回	5回
最終段階	0回	6回

赤ちゃんによっては、スケジュールより早く完ミに移行できる場合もあります。

日中の授乳間隔に迷ったらこちら：
👉 授乳間隔の目安と調整の仕方

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STEP6：完ミへの切り替え後に気をつけること

完ミへ移行した直後の赤ちゃんは、量・間隔・うんちの変化などで保護者が不安を感じることがあります。

● よくある変化

• うんちの回数が減る・やや固くなる
• 飲む量が日によって違う（飲みムラ）
• 夜間の授乳間隔が伸びることがある

飲みムラはこちら：
👉 飲みムラとの付き合い方

飲む量で迷ったらこちら：
👉 飲む量が少ないときの判断基準

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【チェックリスト】今、完ミ移行がうまくいかない原因は？

以下のチェックが一つでも当てはまれば、改善できます。

• 空腹すぎるタイミングで哺乳瓶を渡している
• 乳首のサイズが合っていない
• 母乳の勢い（母乳過多）が強く差が大きい
• 授乳姿勢が毎回バラバラ
• 授乳環境が刺激的・騒がしい
• ミルクの温度が低い（母乳より冷たい）
• 母乳の回数を急に減らした

当てはまる項目が多いほど、赤ちゃんは変化にストレスを感じやすくなります。

ミルクの温度はこちらを参考に：
👉 ミルクの温度調整テクニック

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【ケース別】混合 → 完ミ移行の困りごとと対処例

ケース①：母乳が好きすぎる／哺乳瓶全拒否

→ 母乳の前に数mlだけミルクを飲ませる「先出し法」がおすすめ。

• 母乳の前に20〜30mlだけ哺乳瓶を試す
• ダメなら母乳を数分飲ませて落ち着かせる
• 再度ミルクを渡す

こうした「段階的慣らし」で成功率が大幅に上がります。

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ケース②：途中で泣く／飲み始めてすぐ怒る

これはミルク拒否の典型です。

詳しくはこちら：
👉 飲み始めは飲むのに途中で泣く理由

• 乳首サイズを見直す
• 姿勢を整える（45度抱き）
• ゲップを途中で挟む

姿勢はこちら：
👉 飲みやすくなる抱き方・角度

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ケース③：ミルクの味が苦手そう

味の好みは意外に強く、混合→完ミ移行時によく見られます。

比較はこちら：
👉 飲みやすいミルクのランキング

味が合わない時のチェックはこちら：
👉 ミルクの味が合わないときの判断方法

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完ミに切り替えるタイミングは？

おすすめタイミングの目安は以下です。

• 授乳のリズムが安定してきた時期
• 保護者が体力的に限界を感じてきた時
• 職場復帰前に授乳方法を確立したい時
• 赤ちゃんが哺乳瓶を嫌がらない時期

切り替え時期の詳細はこちら：
👉 ミルクを変更するタイミングと注意点

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【医療者コメント】

医師・看護師より

母乳からミルクへの切り替えは、体の変化と赤ちゃんのリズムの変化が重なる時期です。そのため「焦らず・段階的に・赤ちゃんのペースに合わせる」ことが大切です。切り替えがうまく進まず哺乳量と共に体重が減少する、尿量が乏しいなどの変化がみられる場合には医療機関へ相談しましょう。

うまくいかない時は、原因を一つずつ整理していくことで必ず突破口があります。特に乳首サイズ・授乳姿勢・タイミングの3つを見直すだけで改善するケースは非常に多いです。

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育児に取り組むパパ・ママへ

完ミへの切り替えは誰もが一度は迷うテーマですが、あなたの育児の努力は確実に赤ちゃんに伝わっています。ひとつずつ進めれば大丈夫。赤ちゃんも必ず新しい方法に慣れていきます。

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👉 目次：ミルク拒否ガイド【保存版】｜原因・対策・哺乳瓶選び・月齢別サポートまとめ