完ミは月いくら？粉ミルク・液体ミルクのコスト比較と節約のコツ

結論から言うと、完ミ（完全ミルク）の月額は「粉ミルク中心ならおおむね1〜2万円台」「液体ミルク中心だと2〜4万円台以上」になることが多いです（飲む量・体重・月齢・ブランド・購入方法で大きく変わります）。

さらに、ミルク拒否・哺乳瓶拒否で“作ったのに飲まない”日が続くと、コスト面だけでなく気持ちも削られやすいですよね…。この記事では、粉ミルクと液体ミルクのコスト比較、月齢別の目安の考え方、今日からできる節約のコツ、そして飲まない時の対策（ムダを増やさない工夫）まで、まとめてわかりやすく解説します。

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まず知りたい：完ミは月いくら？ざっくり相場

完ミの費用は、ざっくり「1日の総ミルク量」×「ミルクの単価」で決まります。

• 粉ミルク中心：月 約10,000〜25,000円 が目安（飲む量が多い時期・大缶利用で変動）
• 液体ミルク中心：月 約25,000〜50,000円以上 になりやすい（外出・夜間の“便利代”が乗る）
• 併用（粉＋液体）：月 約15,000〜35,000円 くらいに収まることも多い

※上記はあくまで目安です。赤ちゃんの体格、授乳間隔、吐き戻し、離乳食の進み方、ミルク拒否（飲まない日）などで上下します。

「そもそも粉と液体って何が違う？」を先に整理したい方は、粉ミルクと液体ミルクの違いも参考になります。

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粉ミルク vs 液体ミルク：コスト比較（わかりやすい目安表）

粉ミルクは1回あたりが安く、液体ミルクは手間が少ない代わりに高めになりやすいです。

項目	粉ミルク	液体ミルク（そのまま飲めるタイプ）
1回あたりの単価	比較的安い（まとめ買いでさらに下がる）	高め（“便利代”が含まれる）
作る手間	お湯→冷ます→溶かす→温度確認が必要	基本は開けて注ぐだけ（外出・夜間が楽）
ムダ（飲まない時）	少量ずつ作ればロスを減らしやすい	飲まないと“1本まるごと”ロスになりやすい
向いている場面	日常使い、コスト優先、量が安定している	外出、災害備蓄、夜間、ミルク作りがつらい時

ここから先は、「月いくらになるか」をより具体的にイメージできるように、計算方法と例を紹介します。

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完ミの月額を自分で計算する方法（いちばん正確）

ステップ1：1日の総ミルク量（mL）を出す

まずはざっくりでOKなので、1日の総量（例：600mL、800mL、1000mL）を見積もります。

• 哺乳瓶拒否・ミルク拒否がある場合は、「実際に飲めた量」と「作った量」を分けて考えるとムダが見えます
• 月齢によって増減します（離乳食が進むと減ることも）

月齢別の量の考え方は、必要なら月齢別ミルク量の目安まとめもどうぞ。

ステップ2：100mLあたりの単価を出す（ざっくりでOK）

厳密にやらなくても、目安として

• 粉ミルク：100mLあたり 約35〜55円（缶の価格帯で変動）
• 液体ミルク：100mLあたり 約90〜160円（容量・本数・ブランドで変動）

※「正確な単価」は購入している商品の価格・作れる総量で変わります。ここでは“ざっくり比較”を目的にしています。

ステップ3：月額を計算する（式）

月額（円）＝ 1日の総量（mL） × 30日 ×（100mLあたり単価）÷ 100

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【例】1日800mL飲む場合の月額イメージ（粉／液体／併用）

1日800mLは、0〜6ヶ月ごろに多いボリューム感です（個人差あり）。

パターン	100mL単価（目安）	月のミルク量	月額（目安）	こんな家庭におすすめ
粉ミルク100%	45円	800mL×30＝24,000mL	約10,800円	コスト優先、日常の手間は許容できる
液体ミルク100%	130円	同上	約31,200円	夜間・外出が多い、作る余裕がない時期
粉7：液体3	（45円×0.7）＋（130円×0.3）＝70.5円	同上	約16,920円	基本は粉、しんどい時間帯だけ液体にしたい

「併用」は、家計とメンタルの両方を守りやすい選択肢です。特にミルク拒否・哺乳瓶拒否があると、作るたびに緊張してしまいがちなので、“楽できる回”を作ること自体が対策になることもあります。

ミルクの切り替えで飲まない・嫌がる場合は、ミルクを変更するタイミングと注意点も役立ちます。

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コストを押し上げる“よくある落とし穴”

完ミの費用が想定より高くなるのは、だいたい次のどれかが原因です。

• 飲みムラが大きく、作り直しが増える
• ミルク拒否・哺乳瓶拒否で捨てる回数が増える
• 外出や夜間に液体ミルクを多用している
• 乳首サイズが合わず飲むのに時間がかかる→途中で嫌がる
• 授乳のたびに泣いてしまい、授乳ストレスが増えて“楽な方法（＝高コスト）”に寄りやすい

ミルク拒否の原因を整理したい方は、ミルク拒否の原因一覧を先に読むと、対策の優先順位がつけやすくなります。

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今日からできる！粉ミルク中心で月額を抑える節約のコツ

1）「まとめ買い＋定番化」で単価を下げる

• 同じミルクで問題がなければ、大缶・箱買いで単価が下がりやすい
• 頻繁な銘柄変更は、赤ちゃんが味に敏感だと飲まない原因にもなります

2）“作る量”を見直して、捨てる回数を減らす

ミルク拒否があると、つい「飲ませたい」気持ちで多めに作りがちです。でも、節約と気持ちの安定のためには少量スタートが強いです。

• 最初は40〜60mLなど少なめに作る（飲めたら追加）
• 「飲み始めは飲むのに途中で泣く」タイプは、後半だけ少量にするのもアリ
• 夜間・眠い時は、最初から多めより“起点を小さく”するとロスが減りやすい

途中で泣く・飲まない原因が気になる方は、飲み始めは飲むのに途中で泣く理由も参考になります。

3）授乳の“環境”を整えて、拒否を減らす（結果的に節約）

ミルク拒否・哺乳瓶拒否は、病気だけでなく匂い・姿勢・温度・気の散りやすさなどでも起こります。拒否が減れば、当然ムダも減ります😊

• 部屋を少し暗く・静かにする（刺激を減らす）
• 温度を一定に近づける（熱すぎ／冷たすぎは飲まない原因になりやすい）
• 抱き方・角度を固定して“いつもの形”を作る

まとまった対策は、ミルク拒否に効果があった対策20選に整理しています。

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液体ミルクを“賢く使って”節約するコツ（併用がおすすめ）

液体ミルクは高い…でも、やめられない場面もあります。だからこそ、「使いどころ」を決めるのがコツです。

おすすめの使い分け例（粉7：液体3のイメージ）

• 外出時だけ液体：荷物・時間・衛生面の負担が激減
• 夜間だけ液体：眠い時間帯のストレスを軽くする
• ミルク拒否が強い時間帯だけ液体：作り直しの“心のコスト”を減らす

特に夜間は、親の疲労が強いほど授乳がつらくなりやすいです。完ミや混合に罪悪感が出てしまうときは、完ミ・混合に罪悪感を感じるママへも、心を整えるヒントになります。

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ミルク拒否・哺乳瓶拒否があるときの“節約”は、まずムダを増やさない

「飲まない」時期は、節約よりも先に赤ちゃんの安心と、親の心の安定が大切です。その上で、ムダを増やさない工夫をすると、結果としてコストも下がりやすくなります。

飲まない日の“ムダを減らす”チェックリスト

• □ 最初の1本は少量（40〜60mL）で様子を見た
• □ 温度は熱すぎ・冷たすぎになっていない（手首で確認）
• □ いつもの場所・いつもの姿勢で飲ませた
• □ 泣きが強いときは、先に落ち着かせてから始めた
• □ 「飲ませなきゃ」と焦って圧をかけすぎていない
• □ 体調不良（発熱・下痢・鼻づまりなど）のサインがないか見た

「焦り」が強いほど、赤ちゃんも緊張して飲みにくくなることがあります。授乳が夫婦関係のストレスに波及しそうなときは、早めに“役割の分担”や“声かけのルール”を作るのも立派な対策です。

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安全面も大事：作ったミルクの扱い（捨てる基準を迷いすぎない）

節約したい気持ちは自然ですが、ミルクは衛生がとても大切です。一般的には、

• 作ったミルクは時間がたつほど細菌が増えやすい
• 飲み残し（口をつけた後）は、目安として早めに処分が安心

具体的な目安は商品・環境で変わるので、ミルク缶・液体ミルクの表示や自治体・医療機関の案内に従ってくださいね（ここを無理に節約すると、結果的に受診や不調で負担が増えることもあります）。

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よくあるQ&A：完ミのコストと“飲まない”の不安

Q1：完ミにしたいけど、ミルク拒否が心配です…

A：ミルク拒否・哺乳瓶拒否は、味・温度・姿勢・流量（乳首サイズ）・環境刺激などが絡んで起こることが多いです。まずは原因を整理して、できる対策から1つずつで大丈夫です。ミルク拒否の原因一覧を見ながら、当てはまりそうな項目だけチェックしてみてください。

Q2：飲まないと、作ったミルクがもったいなくてつらい…

A：「もったいない」は当然の気持ちです。だからこそ、少量スタート→追加方式に切り替えるだけで、ムダとストレスが同時に減りやすいです。飲ませ方の工夫は、ミルク拒否に効果があった対策20選にもまとめています。

Q3：液体ミルクは高いけど、やめると夜が崩れそう…

A：夜間は“家計の節約”よりも“家庭の維持”が優先になる時期もあります。夜間だけ液体にして、日中は粉に寄せるだけでも月額は変わります。併用は「最適化」と考えてOKです。

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【医療者コメント】医師・産婦人科看護師より🌸

完ミの費用は家計に影響しやすいですが、育児は“続けられる形”がいちばん大切です。夜間や外出で液体ミルクを取り入れるのは、手抜きではなく立派な工夫。赤ちゃんのペースに合わせて、無理のない方法を選んでくださいね。

ミルク拒否・哺乳瓶拒否には、環境要因や発達のタイミングによる「一時的な飲まない」も多く含まれます。一方で、発熱・嘔吐・下痢・ぐったり、尿が少ないなどの症状がある場合は、脱水や感染症などの可能性もあります。心配なときは、早めに医療機関へ相談してください。

育児に取り組むパパ・ママへ🌼

「飲まない」「うまくいかない日」があっても大丈夫です。
今日できる小さな工夫を1つ増やすだけでも、明日は少し楽になります。

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👉 目次：ミルク拒否ガイド【保存版】｜原因・対策・哺乳瓶選び・月齢別サポートまとめ