切り替えを成功させる具体的な方法（専門家おすすめの実践ステップ）

ミルクは種類によって飲みやすさが異なりますが、実は「どのように切り替えるか」も非常に重要です。ここでは、母乳とミルクを併用する混合育児のご家庭で、実際に効果が高かった切り替えステップを解説します。

① 最初に母乳を少し飲ませて安心させる

いきなりミルクを差し出すと、赤ちゃんは「いつもと違う」と敏感に察知します。まずは母乳を数分〜5分ほど飲ませ、赤ちゃんが落ち着いたところでミルクに移る方法が効果的です。

• 母乳でスタート → 落ち着いたらミルクへ切り替える
• 哺乳瓶に変えるときはゆっくり切り替える
• 「急に味が変わる」違和感を減らすのが目的

とくに生後2〜3ヶ月で起こるミルク拒否は、母乳とミルクのギャップが原因であることが多く、【2ヶ月】急に飲まなくなる理由の記事が参考になります。

② 母乳に近い乳首（ニプル）を選ぶ

混合育児で最も多いのは「ミルクの味ではなく乳首が合っていない」タイプの哺乳瓶拒否です。

赤ちゃんにとっては、乳首の柔らかさ・形・弾力・穴の大きさがとても重要で、母乳育児の子は特に強く影響を受けます。

乳首サイズと穴の形は特に重要

• Sサイズ → 飲むのがゆっくりの子向け（吸啜リズムが整う）
• M・L → 飲むのが速い子、月齢が大きい子向け
• 丸穴・Y字穴の違い → 飲み方の癖によって相性が分かれる

迷ったら、月齢別乳首サイズの選び方 や 母乳実感と母乳相談室の違いに詳しくまとめています。

授乳環境を整えると飲み方が劇的に変わる

赤ちゃんは視界・音・匂いなどの刺激に非常に敏感です。混合育児のときほど、授乳環境の整え方が飲みやすさにつながります。

静かで落ち着ける空間をつくる

• テレビ・スマホの音を消す
• 部屋の明かりを少し落とす
• 抱っこで安心感を与えてから飲ませる

乳児は「気が散ると飲めない」特徴があります。これは月齢が進むほど顕著で、生後4〜5ヶ月の飲みムラが増える原因にもなります。（→ 4ヶ月の哺乳瓶拒否 参照）

ミルクの温度は38〜40℃が飲みやすい

母乳は常に一定の温度ですが、ミルクは冷めると風味が変化しやすいのが欠点です。

ミルク拒否の赤ちゃんは、温度変化に敏感な傾向があり、ほんの1〜2℃違いでも飲みやすさが大きく変わります。

温度調整のコツは ミルクの温度調整テクニック にまとめています。

混合育児を安定させる「授乳ルーティン」の作り方

混合育児では母乳量が日によって変動しやすく、それが飲みムラやミルク拒否につながることがあります。一定のリズムを作ることで赤ちゃんの飲む量が安定します。

例：混合育児の1日の流れ（生後1〜3ヶ月）

• 朝：母乳 → ミルク
• 昼：母乳のみ
• 夕：母乳 → ミルク
• 夜：ミルクのみ or 母乳 → ミルク

あくまで一例ですが、“一定のパターン”があるだけで、赤ちゃんは安心して飲んでくれるようになります。

授乳習慣の整え方は 授乳ルーティンの作り方 にさらに詳しく記載しています。

それでも飲まない場合に試したい追加対策

ミルクの種類を変え、温度や乳首を調整しても飲まない場合、以下の対策が役立ちます。

① 「ねんね飲み」を試す

少し眠い状態の赤ちゃんは警戒心が少ないため、母乳との差を感じにくくなります。これにより切り替えがスムーズになりやすいです。

実践方法はこちら → ねんね飲みのやり方

② ミルクの香りを和らげる

• 哺乳瓶を事前に湯通ししておく
• ミルクを作ってすぐ飲ませる（時間が経つと匂いが強くなる）
• 粉をしっかり溶かしてダマをなくす

匂いに敏感な赤ちゃんには特に有効です。

③ 母乳量が安定してきた場合は一時的にパターン調整

母乳の出が良くなってくると、赤ちゃんは“母乳の方が好き”になりがちで、それがミルク拒否の大きな原因です。この場合はパターン調整や量の変更が必要です。

量の目安はこちら → 母乳とミルク混合時の量の目安

ミルク切り替え判断に使えるチェックリスト

ミルクを変えるべきタイミングは、以下の項目を参考にすると判断しやすくなります。

• 母乳では飲むがミルクでは泣く
• ミルクの匂いを明らかに嫌がっている
• 乳首サイズが成長に合っていない
• 環境が騒がしく、落ち着いて飲めていない
• 特定のミルクだけ飲む量が少ない
• 月齢に合わない量・間隔になっている

複数当てはまる場合は、ミルクを変える・方法を変える良いタイミングです。

医療的に注意したいサイン（受診が必要なケース）

次のような場合は、単なるミルク拒否ではなく、医療的な問題が隠れている可能性があります。

• 体重が1ヶ月で+400g未満
• おしっこが極端に少ない・色が濃い
• 口の中が乾いている（脱水サイン）
• 飲むたびに激しく泣く
• 血便・皮膚の発疹などアレルギー症状がある

詳しい受診のタイミングは ミルク拒否で受診すべき症状 で確認できます。

まとめ｜混合育児は「ミルク＋方法＋環境」の3本柱で成功する

混合育児は、母乳とミルクのバランスを取りながら進めるため、大変に感じることもあります。しかし、正しいミルク選びと授乳方法を組み合わせるだけで、赤ちゃんの飲みは驚くほど安定します。

• 母乳に近いミルク（風味・香り・溶けやすさ）を選ぶ
• 乳首サイズと哺乳瓶の相性を見直す
• 温度・環境・タイミングを整えてストレスを減らす

混合育児は決して“中途半端な授乳”ではありません。赤ちゃんにとっては安心・栄養・柔軟さを兼ね備えた、とても良い授乳スタイルです。

【医療者コメント】医師・産婦人科病棟看護師より

混合育児では、赤ちゃんが日によって「今日は飲まない」「ミルクは嫌」となることが本当に多いです。病棟でも、抱き方・乳首サイズ・温度の3つを調整すると飲みやすさが大きく変わることを何度も経験しています。大切なのは、赤ちゃんのペースを尊重して少しずつ慣れてもらうことです。

育児中は“飲まない理由”が気になり、不安を抱えやすくなります。特に混合育児では母乳量や赤ちゃんの機嫌によって変動が大きく、保護者の心配が自然に増えます。焦りは赤ちゃんにも伝わりやすいため、まずは「一回飲まなくても大丈夫」と気持ちを軽く持つことが大切です。ミルク拒否は多くの家庭で必ず経験する現象であり、決して育児が間違っているわけではありません。

ミルク拒否に悩むパパ・ママへ

毎日育児、本当にお疲れさまです。あなたが丁寧に向き合っていることは、赤ちゃんに必ず伝わっています。無理のないペースで、少しずつ慣れていけば大丈夫です。

この記事が役に立ったら、他の記事も参考にしてみてくださいね。
👉 目次：ミルク拒否ガイド【保存版】｜原因・対策・哺乳瓶選び・月齢別サポートまとめ