【1ヶ月】ミルク量が安定しない・飲みムラがある原因｜1日の波と立て直し方7つ

結論：生後1ヶ月の「ミルク量が安定しない」「飲みムラがある」「急に飲まない」は、成長（飲める量・眠り方・覚醒の質）の変化と、授乳リズムの過渡期が重なって起きることが多いです。1回ごとの量に一喜一憂しすぎず、1日のトータルと体重増加・おしっこで“安全”を確認しながら、少しずつ整えていくのが近道です🌼

この記事では、ミルク拒否・哺乳瓶拒否につながりやすい「飲みムラ」の原因を整理し、今日から実践できる立て直し方7つを具体的にまとめます。途中で泣く・寝落ちする・時間帯で飲まない…と悩む方も、やることが見えてきます。

まず知っておきたい：生後1ヶ月の飲みムラは「よくある」

生後1ヶ月は、赤ちゃんの体がぐっと育つ時期です。胃の容量が増えてまとめて飲める日が出てくる一方で、眠りのリズムはまだ不安定なので、眠気で途中でやめる・時間帯で飲み方が変わるのもよくあります。

また、授乳する側も「この時間にこの量を飲んでほしい」と期待しやすい時期。けれど、赤ちゃんの飲み方は日によって揺れます。飲みムラを“異常”と決めつけず、まずは安全の目安（体重・尿・機嫌）を押さえてから、立て直しに入ると焦りが減ります。

「新生児期の飲みにくさ」そのものが影響している場合もあるので、まだ月齢が浅い方はあわせてこちらも参考にしてください：
【新生児～1ヶ月】ミルクがうまく飲めない原因

ミルク量が安定しない・飲みムラがある主な原因

「飲まない＝哺乳瓶拒否？」と不安になりますが、1ヶ月では本格的な哺乳瓶拒否というより、次のような“条件”が重なって一時的に飲みにくいことが多いです。

原因①：空腹のタイミングが合っていない（実はお腹が空いていない）

生後1ヶ月は、前の授乳の残り具合や睡眠の深さで空腹感が変わります。とくに間隔が短いと、赤ちゃんは飲む力があっても「今は要らない」となることがあります。

• 前の授乳から2時間経っていない
• 直前にちょこちょこ飲み（母乳・ミルク・搾乳）をしている
• 抱っこで落ち着いて、空腹より眠気が勝っている

「空腹じゃないサイン」の見分けがつくと、飲ませようとして焦る場面が減ります：
空腹じゃないときの見分け方

原因②：眠い・疲れている（飲む力が出ない／寝落ちする）

1ヶ月は起きていられる時間（覚醒時間）が短く、眠気が強いと吸う力が弱くなり、途中で寝たり、飲み始めてもすぐ泣いたりします。授乳のタイミングが眠気のピークと重なると、飲みムラが増えやすいです。

原因③：空気・げっぷ・お腹の張りで中断しやすい

哺乳瓶授乳では空気を飲み込みやすく、お腹の張りがあると途中で嫌がることがあります。泣く→空気を飲む→さらに苦しい…のループで飲めない日も。

原因④：乳首（ニプル）の流量・硬さ・穴が合っていない

飲みムラが続くときは、「哺乳瓶拒否」以前に飲みにくさが隠れていることもあります。

• 流量が遅すぎる：疲れて途中でやめる、怒って泣く
• 流量が速すぎる：むせる、咳き込む、怖くなって拒否
• 乳首が硬すぎる／口に合わない：吸い付きが浅くなる

原因⑤：授乳環境（匂い・温度・光・音）で集中できない

1ヶ月でも、光や音、部屋の温度、抱っこの角度で飲みやすさが変わります。とくに夕方〜夜は周囲がバタつき、赤ちゃんも疲れているため、飲みムラが目立ちやすいです。

原因⑥：体調不良（鼻づまり・発熱・胃腸症状など）

鼻が詰まると、吸う・飲む・息をするが同時にできず、途中で泣きやすくなります。いつもと違う様子があるときは無理に飲ませようとせず、次章の「受診目安」もチェックしてください。

原因⑦：授乳ペースが合わない（速すぎ／急かされる）

哺乳瓶を傾けすぎたり、休憩なしで飲ませると、赤ちゃんは息継ぎがうまくできず嫌がることがあります。逆に、間が空きすぎて冷めたり、集中が切れても中断につながります。

チェックリスト：飲みムラが起きる日の「原因しぼり込み」

原因を一気に全部直そうとすると大変なので、まずは当てはまるものをチェックして、対策の優先度を決めましょう。

チェック項目	当てはまりやすいサイン	最初の対策
空腹じゃない	少し飲んで満足、口を閉じる／舌で押し出す	間隔を少し伸ばす・様子見
眠気が強い	吸う力が弱い、途中で寝落ち、抱っこでウトウト	眠くなる前に早めに授乳
お腹の張り	反り返る、足を引きつける、飲みながら唸る	途中で休憩＋げっぷ
流量が不一致	遅い：怒る／速い：むせる・咳き込む	乳首サイズ・姿勢を見直す
環境ストレス	キョロキョロ、急に飲み止める、泣く	暗め・静か・同じ場所
体調不良	鼻づまり、発熱、下痢、嘔吐、ぐったり	受診目安を確認

「1日の波」：時間帯で飲まないのはなぜ？

1ヶ月の飲みムラは、時間帯で偏りが出ることがよくあります。これは珍しいことではなく、赤ちゃんの覚醒の質・疲れ・環境の変化が影響します。

時間帯	よくある飲み方	起きやすい原因	コツ
朝	意外と飲まない日がある	まだ眠い／前夜の摂取が多い	まずオムツ→少し落ち着かせてから
昼	波が大きい	覚醒が短い／刺激が多い	静かな場所・短時間でサッと
夕方	グズって飲めない	疲れ・黄昏泣き・お腹の張り	休憩を増やす／抱っこで整える
夜	まとめて飲む日も	環境が落ち着く／眠気も強い	眠気が来る前にタイミング調整

「日中だけ飲まない」「夕方だけ荒れる」などの時間帯の偏りが強いときは、授乳サイクル（昼寝との組み立て）を整えるだけで改善するケースもあります：
昼寝と授乳サイクルの整え方

立て直し方7つ｜今日からできる“飲みムラ対策”

ここからは、ミルク拒否・哺乳瓶拒否につながりにくい形で、飲みムラを整えるための具体策です。全部やる必要はありません。上のチェックリストで当てはまったものから、1〜2個ずつ試していきましょう😊

①「1回量」ではなく「1日の平均」で見る（不安を減らす第一歩）

飲みムラがあると、「前回120mL飲んだのに今回は40mL…」と焦りやすいです。でも、赤ちゃんは波があるのが普通。大事なのは1日のトータルと平均です。

• 1日分をメモして、合計量を見る
• 2〜3日単位で見て、平均を確認する
• 尿・便・機嫌が保てているかもセットで確認

平均で見るコツはこちらに詳しくまとめています：
ミルク量が毎日バラバラなときの平均の考え方

②授乳間隔を「15〜30分」だけ調整してみる

空腹が浅い状態で飲ませようとすると、拒否っぽく見えます。逆に空きすぎると疲れて泣いて飲めないことも。まずは大胆に変えず、15〜30分の微調整がおすすめです。

③「授乳前のルーティン」で赤ちゃんのスイッチを入れる

哺乳瓶拒否に見えても、実は「落ち着けない」「興奮している」ことがあります。授乳前に毎回同じ流れを作ると、赤ちゃんが飲むモードに入りやすくなります。

• オムツ替え→同じ椅子・同じ抱っこ→声かけ（いつも同じ）
• 部屋を少し暗くして、音を減らす
• 肩・背中を数回トントンして呼吸を落ち着かせる

④途中で止まる子は「小分け休憩＋げっぷ」でリスタート

1ヶ月はまだ飲みながら空気が入りやすいので、途中で苦しくなってやめることがあります。1回で飲み切らせようとせず、途中休憩を挟むと、結果的に総量が増えることもあります。

⑤乳首（ニプル）と角度を見直す：飲みやすさは“ミルク拒否予防”になる

飲みムラがあると、「哺乳瓶拒否かも」と思って哺乳瓶を次々変えたくなります。ですが、まずは今の乳首で“飲める条件”を整えるのが先です。

• 哺乳瓶の角度：乳首にミルクが満たされる角度（空気を吸いにくい）
• 赤ちゃんの首：少しだけ顎が引ける姿勢（反り返りすぎない）
• 吸う音：チュパチュパと空気音が強いなら、吸い付きが浅い可能性

「いきなり哺乳瓶を買い替える前」にできる確認はこちら：
哺乳瓶を変える前にやるべきチェックリスト

⑥温度・濃度・作り方を一定にして“味ブレ”を減らす

ミルクは少しの温度差でも、赤ちゃんによっては反応が変わることがあります。「今日は飲まない…」の日ほど、いつもと同じ条件に寄せるのがコツです。

• 温度：普段の「ちょうどいい」を固定（熱すぎ・冷たすぎを避ける）
• 濃度：計量スプーンはすり切り、湯量を毎回そろえる
• 泡：強く振りすぎると泡で飲みにくくなる子も（やさしく混ぜる）

⑦「飲める時間帯」に寄せる：夕方が荒れるなら“前倒し”が効く

夕方にグズって飲めないタイプは、疲れが溜まっていることが多いです。そこで「夕方に何とか飲ませる」より、夕方前に飲める形を作る方がうまくいくことがあります。

• 夕方に飲まない→1つ前の授乳を少し早める
• 眠いのに飲ませている→眠くなる“少し前”に授乳
• 夜にまとまる→夜の飲める時間を活用（ただし無理はしない）

「ねんね飲み（眠りながら飲む）」を取り入れるか迷う方は、基本の整理を先に確認すると安心です：
ねんね飲みとは？

比較表：飲みムラのとき「やると良いこと」vs「やりすぎ注意」

やると良いこと（整える）	やりすぎ注意（悪化しやすい）
1日の平均・尿・体重で全体を見る	1回量だけで評価して、毎回焦る
授乳前の環境を固定して落ち着かせる	泣いたらすぐ場所を変え、刺激が増える
途中で休憩し、げっぷでリスタート	飲み切るまで押し込む／急かす
温度・作り方を一定にして“味ブレ”を減らす	毎回条件を大きく変え、原因が分からなくなる

受診の目安：ミルク量が少ない日があっても「ここ」は確認

飲みムラ自体はよくありますが、次のようなサインがあるときは、早めに医療機関へ相談した方が安心です。迷う場合は、受診目安の整理をしてから判断しましょう。

• おしっこの回数が明らかに少ない／濃い（脱水が心配）
• ぐったりして反応が弱い、顔色が悪い
• 発熱、嘔吐（吐き戻しではない）、下痢が続く
• 体重が増えない（成長曲線から外れる）

受診すべき症状のまとめはこちら：
ミルク拒否で受診すべき症状

よくあるQ&A

Q1. 「飲みムラ＝哺乳瓶拒否」でしょうか？

A. 1ヶ月では、哺乳瓶そのものを強く嫌がる“典型的な哺乳瓶拒否”よりも、空腹・眠気・飲みにくさなど条件の問題が多いです。まずはチェックリストで原因をしぼり、環境と授乳ペースを整えるのがおすすめです。

Q2. 途中で寝る子は、起こして飲ませるべき？

A. 無理に起こすと嫌になってミルク拒否につながることがあります。基本は休憩→げっぷ→再開を試し、それでも難しければ次回に回して1日の平均で調整するのが安全です。

Q3. 毎回の量が少なくて不安です…

A. 不安なときほど、「1日の平均」＋「尿」＋「体重」の3点セットで判断するとブレが減ります。平均の見方は以下が参考になります：
ミルク量が毎日バラバラなときの平均の考え方

---

【医療者コメント】医師・産婦人科看護師より🌸

生後1ヶ月は、赤ちゃんもパパ・ママもまだ「生活のリズムを作っている途中」です。飲める量が日によって違うのは珍しくありません。焦りが強いときは、1回量ではなく1日の流れで見て、できた部分に目を向けてくださいね。

飲みムラがあっても、尿が保てて機嫌がよく、体重が増えていれば大きな心配がないことも多いです。一方で、脱水や体重増加不良、ぐったり、発熱、繰り返す嘔吐などがある場合は早めの受診が安心です。

育児に取り組むパパ・ママへ🌼

毎日の授乳、本当におつかれさまです。うまくいかない日があっても、それは“失敗”ではなく、赤ちゃんが育っている途中のサインかもしれません。今日できる小さな工夫から、一緒に整えていきましょう😊

この記事が役に立ったら、他の記事も参考にしてみてくださいね。
👉 目次：ミルク拒否ガイド【保存版】｜原因・対策・哺乳瓶選び・月齢別サポートまとめ