途中で乳首が口から外れたときのくわえ直しのコツ｜浅飲みを防ぐ姿勢・角度・タイミング

結論からお伝えすると、途中で乳首（ニップル）が口から外れてしまうときは、赤ちゃんの「吸い直すタイミング」と「姿勢・角度」をそろえるだけで改善することが多いです😊

無理に押し込んだり、泣くまで粘ったりすると、ミルク拒否・哺乳瓶拒否につながりやすく、親も赤ちゃんも疲れてしまいます。

この記事では「なぜ外れるのか（原因）」「浅飲み（浅い吸い付き）を防ぐコツ」「くわえ直しの具体的な手順」「うまくいかないときの対策」を、今日からできる形でまとめます。

※この記事でいう浅飲みは、乳首が口の浅い位置に乗ってしまい、吸う力がうまく伝わらずに「外れやすい・むせやすい・疲れやすい」状態を指します。母乳の“浅吸い”と似ていますが、哺乳瓶でも起こります。

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途中で乳首が外れるのはなぜ？よくある原因7つ

乳首が外れる（滑る）現象は、赤ちゃんの口の動きだけが原因ではありません。多くは「吸う力 × 乳首の条件 × 姿勢 × 環境」が重なって起こります。

• ① 口が浅い位置に引っかかっている（浅飲み）：吸っても密着が保てず、チュポッと抜けやすい
• ② 角度が合っていない：乳首が上方向に引っ張られたり、口角がゆるんだりする
• ③ 流量が速すぎる/遅すぎる：速いとむせて外す、遅いと疲れて外す
• ④ 哺乳瓶が重く、手首がブレる：微小なズレで密着が崩れる
• ⑤ 眠い・興奮しているなど、吸うリズムが安定しない
• ⑥ 鼻づまりや咳などで呼吸がしづらい：一度外して呼吸を整えようとする
• ⑦ 途中で周りが気になり集中が切れる：視線移動で口の力が抜ける

「浅飲みかも？」と感じたら、哺乳瓶(乳首)の吸い付きが浅い原因も合わせてご参考ください🌼

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まず確認：外れた直後にやるべき「最初の10秒」

乳首が外れた瞬間は、つい「すぐ戻さなきゃ！」と焦りがちです。でも、ここでの焦りは逆効果になりやすいです。
“吸い直せる状態”をつくってから戻すのがコツです。

外れた直後のチェックリスト

• 赤ちゃんは呼吸が落ち着いている？（むせ・咳・息継ぎ）
• 顔色が変わっていない？（青白い・苦しそうは一旦中止）
• 舌が前に出ていない？（押し出し反射が強いときはタイミング待ち）
• 乳首先がつぶれていない？（つぶれは密着不良のサイン）
• 哺乳瓶の角度が上がりすぎ/下がりすぎていない？

もし外れた直後に泣き出す・むせるが多い場合は、飲み始めの刺激が強い可能性があるので
飲み始めてすぐ泣くときの対処法
も役に立ちます。

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くわえ直しの基本：浅飲みを防ぐ「3つの合図」

くわえ直しは、口に入れさえすれば成功…ではありません。
赤ちゃん側の“合図（準備）”が揃った瞬間に合わせて入れると、浅飲みが減り、外れにくくなります。

合図①：口が「ふわっ」と開く（あくび・口の緩み）

泣いて口が大きく開くのと、リラックスして口が開くのは別物です。浅飲みは、焦って入れたときに起こりやすいので、口が自然に開く瞬間を待つのが大切です。

合図②：舌が前に出すぎていない（押し出しが落ち着く）

赤ちゃんは反射で乳首を押し出すことがあります。無理に入れると“嫌な経験”になり、哺乳瓶拒否につながることも。舌が少し引っ込んだ瞬間が狙い目です。

合図③：吸うリズムが戻る（呼吸が整う）

むせた直後は、再開しない方が安全なことが多いです。一呼吸おいて、落ち着いてからくわえ直すだけで、外れにくさが変わります。

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実践：外れたときのくわえ直し「5ステップ」

ここからが本編です。できれば一度、授乳前にイメトレしておくと慌てにくいです😊

ステップ1：哺乳瓶を一度“引く”（押し込まない）

外れた直後に押し込むと、口が浅いまま入りやすくなります。まずは乳首を唇の前に戻し、赤ちゃんの口の動きを待ちます。

ステップ2：赤ちゃんの顎を少し前に出す

大人の手で顎を強く押すのではなく、抱き方の調整で顎が胸側に埋まらない角度をつくります。顎が引けると浅飲みになりやすいです。

ステップ3：乳首は「上顎」に向けて入れる

乳首をまっすぐ押し込むより、上あご側に沿わせると、深く入りやすく外れにくいです。哺乳瓶授乳でも“方向”が大事です。

ステップ4：「口が開いた瞬間」に入れて、すぐ固定

口が開いた瞬間に入れ、入れたらすぐに哺乳瓶を動かさず固定します。ここで瓶が揺れると密着が崩れます。

ステップ5：最初の10〜20秒は“角度を変えない”

吸い始めは口周りの筋肉が整っていないことがあります。10〜20秒だけ角度を安定させると、浅飲みが減ります。

角度の考え方を全体像として理解したい場合は、
飲みやすくなる抱き方・角度
もおすすめです（姿勢のベースが固まると、外れやすさが下がります）。

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姿勢・角度で変わる！「外れにくい形」3パターン

赤ちゃんには好みがあり、「この姿勢が絶対」はありません。なので、試す順番を決めて、合うものを見つけるのがおすすめです。

姿勢	おすすめ場面	外れにくくするコツ	注意点
半起き（やや縦抱き）	むせやすい・流量が速い	顎が引けないよう、首〜背中を一直線に支える	疲れてくると反り返りやすい
横抱き（授乳クッション併用）	落ち着いて飲める子	乳首を上あご方向に、口角がゆるまない位置で固定	腕が疲れると角度がズレやすい
うとうと（ねんね飲み寄り）	起きてると飲まない	“口が開く瞬間”に合わせ、最初の20秒は動かさない	むせたら即中断（安全優先）

月齢が進むと姿勢の好みも変わりやすいので、
月齢ごとの授乳姿勢の変化と嫌がる理由
も、拒否の予防として相性が良い内部リンクです。

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「外れる→泣く→飲まない」を防ぐ：タイミング調整のコツ

乳首が外れると、赤ちゃんが不快になり「もうイヤ！」になってしまうことがあります。ここで重要なのが、タイミングを“攻めない”ことです。

コツ①：泣きが強いときは“落ち着かせてから再開”

泣きながらの再開は浅飲みになりやすく、空気を飲んでさらに不快になります。いったん抱っこで落ち着かせ、口がゆるんだ瞬間を狙いましょう。

コツ②：外れやすい子は「途中で一度休憩」を入れる

吸う力が弱い・疲れやすい子は、途中で外れやすい傾向があります。外れる前に、一度哺乳瓶を離して呼吸を整えるだけで、後半が安定することもあります。

コツ③：「2回失敗したら一度やめる」ルールを作る

何度もやり直すほど、赤ちゃんが嫌がって哺乳瓶拒否が強化されやすいです。2回失敗したら、1〜2分休憩のようなルールがあると、親の気持ちも守れます。

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浅飲みを見抜くチェックリスト

「うちの子は浅飲み？」をざっくり見抜くためのチェックです。複数当てはまる場合、くわえ直し手順とあわせて姿勢・乳首条件も見直すと効果的です。

• 吸っている途中でチュポッと音がして外れる
• 口角からミルクが漏れやすい
• 飲み始めは良いが、途中で疲れて抜ける
• 乳首がつぶれやすい（吸うとぺちゃんこ）
• むせやすい／咳き込みがある
• げっぷが多い（空気を飲み込みやすい）

関連：【2ヶ月】ミルクでむせる・吸い付きが浅い原因チェックリスト

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乳首・流量が原因のとき：変える前に見るポイント

外れやすさは、乳首の形・硬さ・穴（流量）でも左右されます。とはいえ、いきなり買い替えを繰り返すと「何が効いたのか」が分からなくなり、遠回りになりがちです。

まずは「流量が合っているか」を確認

流量が速すぎるとむせて外し、遅すぎると疲れて外します。迷ったら、
乳首の流量が合っているかどうかの見分け方
で目安を確認し、サイズ調整や乳首変更を検討しましょう。

乳首がつぶれる場合は“空気圧”も疑う

乳首がつぶれて戻りにくいと、吸い付きが浅くなり外れやすくなります。哺乳瓶の構造（空気が入る仕組み）や、乳首の劣化も影響します。

ただし、乳首交換を急ぐより先に「姿勢と角度」「くわえ直しのタイミング」を整える方が、改善するケースが多いです。

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やりがちNG：外れたときに逆効果になりやすい対応

• 口に押し込む：浅飲みのまま入り、また外れやすい
• 泣いているのに続行：拒否が強化されやすい（ミルク拒否・哺乳瓶拒否のきっかけに）
• 角度を頻繁に変える：口周りの固定が崩れ、密着が乱れる
• 乳首だけを頻繁に変える：原因が見えなくなり、赤ちゃんも混乱しやすい

「やってはいけない対応」を体系的に見直したい方は、ミルク拒否中にやってはいけないNG対応も参考になります。

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よくあるQ&A（外れやすい・くわえ直せない悩み）

Q1. くわえ直しをすると毎回泣いてしまいます。どうしたら？

泣きが強い場合は、タイミングが早い（呼吸や舌が整っていない）可能性があります。一度哺乳瓶を離し、抱っこで落ち着く→口がゆるむ瞬間に合わせると成功率が上がりやすいです。

それでも難しい場合は、授乳前に落ち着くルーティンを作ると楽になります。

Q2. 外れた後、またすぐ外れます。何が悪い？

多いのは、角度の微ズレと乳首の入り方（上あご方向ではなく前方向）です。「入れた直後の10〜20秒は動かさない」「上あご方向に沿わせる」を意識すると、改善することがあります。

Q3. 月齢が上がると外れやすくなるのは普通？

はい、よくあります。周りが気になる・体を動かす・姿勢の好みが変わるなど、発達面で“飲みに集中しにくい時期”が出ます。
月齢ごとの傾向は、
【7ヶ月】集中できずミルクを飲まない（途中でやめる）原因
もヒントになります。

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受診の目安：外れやすさ以外に、こんなサインがあれば相談を

多くは姿勢・角度・タイミング調整で改善しますが、次のような場合は医療機関への相談も検討してください。

• むせ込みが強く、授乳のたびに咳き込む
• 飲む量が大きく減り、体重増加が止まっているように見える
• 哺乳のたびに苦しそう・顔色が悪い
• 極端な哺乳瓶拒否（見ただけで泣く、全く吸えない）が続く

受診目安のまとめは、
病院受診の目安まとめ【保存版】
から全体像を確認できます。

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まとめ：くわえ直しは「押し込まない」「合図に合わせる」「最初の20秒固定」

途中で乳首が外れるのは、赤ちゃんのせいでも、あなたのやり方が下手だからでもありません。
ポイントはシンプルで、次の3つに集約されます。

• 押し込まず、口がゆるむ合図を待つ
• 上あご方向に沿わせて入れる
• 吸い始めの10〜20秒は角度を安定させる

それでもうまくいかないときは、姿勢・角度のベースや、乳首の流量など「条件」を一つずつ整えるのが近道です。
ミルク拒否・哺乳瓶拒否の流れを作らないためにも、焦らず“やり直せる設計”にしていきましょう😊

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【医療者コメント】医師・産婦人科看護師より🌸

産婦人科の現場でも「途中で外れて飲めない」「くわえ直しで泣く」という相談はよくあります。多くの場合、赤ちゃんの反射（舌の動き）や、姿勢・角度、流量のミスマッチが関係しています。

無理に押し込むより、いったん落ち着かせて、口が自然に開くタイミングに合わせる方が安全で、結果的にミルク拒否の予防にもつながりやすいです。

また、授乳のたびに強くむせる、咳き込みが続く、体重増加が明らかに停滞しているなどがあれば、早めに小児科などで相談してください。必要に応じて、授乳方法の調整や評価につながります。

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育児に取り組むパパ・ママへ🌼

授乳がうまくいかない日があっても大丈夫です。今日も赤ちゃんのために工夫しているあなたはそれだけで素敵なパパママです。道のりは長く感じるものですが、焦らず一歩ずつ進んでいきましょく。

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👉 目次：ミルク拒否ガイド【保存版】｜原因・対策・哺乳瓶選び・月齢別サポートまとめ